|
Как за 7 недель научиться отжиматься по 100 раз
|
|
| poleznyi | 10.03.2010 01:47 | ссылка: 1 |
276
| http://www.hundredpushups.com/complete.html вот на этом сайте всё есть, только на английском. я постараюсь перевести. может кто поможет с переводом файлика? файл там органайзер. из него книжечку удобную можно сделать. Вот он
это подпись. иногда будет меняться.
|
|
| |
| poleznyi | 10.03.2010 02:20 | ссылка: 2 |
|
276
| а вот нашёл всё как надо на русском, но это просто органайзер. http://pocketmod.narod.ru/
это подпись. иногда будет меняться.
|
|
| |
| Колёсик) | 12.03.2010 11:50 | ссылка: 3 |
139
| То есть сложив органайзер, я смогу отжаться много много раз? или надо просто много органайзеров? или отжиматься надо от органайзера? или он нас отожмет? в таком случае я стану совсем сухим и ломким... придется пить шампуньку..... не хочу органайзер. он - вреден... шампунь не вкусный...
_
Я просто Пассажир, Я еду в никуда...
И я совсем один, и мне плевать - на то, что было ещё вчера
В моих глазах горит печали свет,
Я еду в никуда за гранью дня...
|
|
| |
| poleznyi | 12.03.2010 11:56 | ссылка: 4 |
|
276
| Колёсик, нет, органайзер помогает организовать всё по дням. без этого - никак. никак не запомнишь и не заставишь себя отжиматься правильно. а тут - постепенно постепенно и глядишь - 100 отжиманий. трибуны ликуют. ты на вершине, победитель. всё. я пока что такую книжечку завёл для важных и не очень дел. помогает.
это подпись. иногда будет меняться.
|
|
| |
| Continium | 23.04.2010 15:14 | ссылка: 5 |
30
| так, давайте посчитаем... 7 недель - это 49 дней. грубо говоря если каждый день увеличивать количество отжиманий на два раза то как раз выйдет сто. в принципе реально  великая тайна разгадана))) 
|
|
| |
| Обожди | 23.04.2010 18:21 | ссылка: 6 |
61
| картингист, там специальная система. по нарастающей.
|
|
| |
| Колёсик) | 24.04.2010 11:38 | ссылка: 7 |
|
139
| хм... сомнительно если честно...
|
|
| |
| Frozen | 18.06.2010 14:50 | ссылка: 8 |
4
| Гугл транслейтор + немного мозга для подправки машинного перевода,в крайнем случае промт.ру всё вместе смешать и скопипастить 
Every single dawn I die...again...
|
|
| |
| SergiusGee | 20.06.2010 16:53 | ссылка: 9 |
22
| Я чё то так и не понял, а причём тут та программа Pocket Mod? Это надо будет всю систему сидеть читать с английского сайта, а потом перепечатывать в эту программу? Не очень понял как она работает и какой пункт выбирать для программы...
|
|
| |
| Прости | 20.06.2010 16:55 | ссылка: 10 |
460
| SergiusGee, это не программа. это распечатываешь на одном листке картинку, вырезаешь по пунктирам, складываешь в виде книжечки и каждый день следишь, чтоб делать нужное количество отжиманий. там надо сначала определить свой уровень. я вроде определил, но было трудно отжиматься и забросил, а у друга бы всё получилось, но он из-за лени просто забросил.
это Небо о тебе и над тобой.
|
|
| |
| Прости | 20.06.2010 16:58 | ссылка: 11 |
|
460
| SergiusGee, ой, извиняй. не, я ею не пользовался, не знаю. сам не хочу расчитывать планы.
это Небо о тебе и над тобой.
|
|
| |
| SergiusGee | 20.06.2010 17:11 | ссылка: 12 |
|
22
| Ну ладно, попробую разобраться. В любом случае, спасибо за материал
|
|
| |
