Бесполезный сайт - открытое интернет-сообщество. Прочитайте статью о Бесполезном и присоединяйтесь к нам не только из-за того, что хотите спастись, но и из-за того, что почему бы и нет, риАльне.Статьи
Картинки
Форум
Вход | Регистрация


Файлы » Книги

Умейте постоять за себя. Ключ к самоутверждающему поведению.


СКАЧАТЬ отсюда (55.3 Kb)
Книга Альберти Р. Е. и Эммонса М. Л. Умейте постоять за себя. Ключ к самоутверждающему поведению.

Если Вы довольны собой, если Вы цените себя как личность, если Вы обладаете тем, что психологи называют «позитивное самовосприятие», - Вы активны в жизни и наслаждаетесь жизнью, обществом окружающих Вас людей, новыми местами и вещами, «смакуя» каждый час, действуете спонтанно, доверяете своим суждениям и хорошо адаптируетесь в обществе.

К сожалению, очень многие из нас не только воспринимают себя «ниже» окружающих, но и действуют сообразно этому восприятию: опасаются доверять своим суждениям и своим чувствам. Если человек поступает сообразно своим интересам, умеет постоять за себя, выражая свои чувства со спокойным достоинством, защищая свои права, не нарушая в то же время права других людей, то такую манеру поведения мы называем уверенной.

Исследования в этой области убедительно доказали, что люди, умеющие должным образом постоять за себя, в значительно меньшей степени подвержены стрессовым состояниям в сложных жизненных ситуациях, а также в большей степени испытывают чувства удовлетворенности собой и чувства собственной ценности и значительности.

32 страницы

Пользуйтесь этой читалкой.










Книги | Просмотров: 4272 | Загрузок: 1022
Теги: книга, психология, постоять за себя
Всего комментариев: 2
05.11.2010 15:52 по Москве | 0 Спам
Перейти к материалу
Колёсик) забрал. читаю)!)!)
04.02.2011 04:58 по Москве | 0 Спам
Перейти к материалу
ZATVORNIK_ID Всё. В списке.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Категории:
Книги [16]
Аудиофайлы [245]
Видеофайлы [114]
Изображения [6]
Программы [18]




переключатель добра:
обратная связь | оставьте отзыв | todo | о сайте | 300 тегов | лучшее | задворки | мы | наверх