Одним словом, вмеру, но лучше пить больше, чем меньше.

Заснуть на скучной лекции в институте - это нормально. Но каково отключиться на лекции, если ты сам ее читаешь? Тут любой скажет: не пора ли тебе обратиться к врачу?
Действительно, существует заболевание, при котором возникает непреодолимое желание спать независимо от того, где человек находится. Это нарколепсия, по-другому - болезнь Желино, или пароксизмы непреодолимой сонливости. Недуг этот довольно редкий, развивается обычно в возрасте 20-50 лет, чаще у мужчин. Распространенность нарколепсии в развитых странах составляет 20-40 случаев на 100 000 человек.